Vaijayanti Mala – 108 Perlen | Traditionelle Gebetskette & spiritueller Begleiter

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Vaijayanti Mala
Vaijayanti Mala – Ansicht 2

Vaijayanti Mala – 108 Perlen | Traditionelle Gebetskette & spiritueller Begleiter

Diese besondere Vaijayanti Mala trägt eine tiefe spirituelle Bedeutung und ist eng mit der hinduistischen Tradition verbunden....
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Hersteller- und Sicherheitsinformationen (GPSR)

Mani Bhadra B.V. – Phoenix Import

De Vesting 14
7722 GA Dalfsen
Niederlande

info@phoeniximport.nl · www.phoeniximport.com

Hersteller bzw. verantwortlicher Wirtschaftsakteur in der EU

Produktkennung: Artikelnummer PI-16226 · EAN 8719172839197

Wissenskarten

Meditation mit der Mala Achtsamkeitskarte Meditation mit der MalaPerle für Perle zur Ruhe kommen.*
Meditation mit der Mala
Symbolbild, KI-generiert

Achtsamkeitskarte · Gebetskette mit 108 Perlen

Meditation mit der Mala

Perle für Perle zur Ruhe kommen.*

Wissenswert · Die Mala ist eine Gebetskette aus der indischen und buddhistischen Tradition. Sie hat meist 108 Perlen und eine größere Guru-Perle. Bei jeder Perle wird ein Mantra, ein Wort oder ein Atemzug wiederholt, so bleibt die Aufmerksamkeit ruhig bei der Übung.

Herkunft
Indien, Nepal, Tibet
Perlen
meist 108, dazu die Guru-Perle
Materialien
Holz, Samen wie Tulsi oder Rudraksha, Edelsteine
Dauer
eine Runde ca. 5 bis 15 Minuten

Wofür eignet sich die Mala?*

Traditionell wird sie genutzt, um:

  • Mantras oder Affirmationen zu zählen
  • die Aufmerksamkeit in der Meditation zu halten
  • eine Absicht durch den Alltag zu tragen

So geht's

  1. Bequem und aufrecht hinsetzen und die Mala in die rechte Hand nehmen.
  2. Neben der Guru-Perle beginnen und die erste Perle zwischen Daumen und Mittelfinger halten.
  3. Ein Mantra, ein Wort oder einen ruhigen Atemzug wiederholen.
  4. Mit dem Daumen zur nächsten Perle weitergehen.
  5. An der Guru-Perle nicht darüber hinweggehen, sondern die Richtung wechseln.
  6. Zum Schluss einen Moment in Stille sitzen bleiben.
Seelenecho-Tipp

Ein einfaches Mantra für den Anfang: beim Einatmen still „Ich bin“, beim Ausatmen „ruhig“.

seelenecho.online

*Die beschriebenen Wirkungen beruhen auf Überlieferungen und Erfahrungsberichten und sind wissenschaftlich nicht belegt. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

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